【文明实践在行动】致全市广大青年志愿者及团员青年的无偿献血倡议书---乌海文明网

【文明实践在行动】致全市广大青年志愿者及团员青年的无偿献血倡议书

发表时间：2022-12-05 来源：

　　致全市广大青年

　　志愿者及团员青年的

　　无偿献血倡议书

各位青年志愿者及广大青年朋友们：

　　涓滴之血汇聚生命力量，颗颗爱心点燃希望之光！无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，是当代青年传递温暖、奉献爱心的生动实践。近日，我市中心血站急需血液，乌海市团委、乌海市青年志愿者协会向广大青年志愿者及青年朋友们发出无偿献血倡议，希望各级团组织、广大团干部、团员青年和青年志愿者，亮出身份，挺身而出，积极倡导和践行“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，在身体健康、条件允许和做好疫情防控工作的前提下，踊跃加入无偿献血的行列，为临床需要血液救治的患者带去爱的温暖。乌海共青团的“团团”们和血液中心的工作人员将全力维护现场秩序，对献血场所环境严格消杀，不遗余力地保障每一位献血者的健康安全。

　　“热血”战“疫”，感恩有你。让我们戴好口罩，挽起衣袖为爱逆行，用青春之名献热血之情，共赴一场无私奉献的青春之约。

　　无偿献血时间及地点：

　　2022年12月5日9:30-12:00

　　乌海市当代中国书法艺术馆东门

　　联系人：郝燕茹

　　联系电话：13664855353

　　　　乌海市团委

　　乌海市青年志愿者协会

　　2022年12月3日

　　献血注意事项

　　根据《内蒙古自治区公民献血条例》及用血报销工作方案相关规定：自献血之日起3个月后，无偿献血者本人5年内医疗临床用血时，无限量免费用血。5年后医疗临床用血时，按照献血量等量免费用血；献血者配偶、父母、子女5年内医疗临床用血时，按照献血量等量免费用血；献血者本人献血量累计1000毫升以上者，根据临床治疗需要，本人终身无限量免费用血，配偶、父母、子女终身按照献血量等量免费用血。

　　一、献血注意事项：

　　1.献血之前要保持充分的睡眠，了解献血的有关知识，避免献血时过度紧张。

　　2.献血前要适当进食，不要空腹献血，当天上午献血前清淡饮食（不要吃鸡蛋，豆腐等食品），前一天不要食用高脂，高热量食物（炖羊肉，烩酸菜等油腻食品），不能饮酒。

　　3.献血后要注意休息，适当增强营养，避免剧烈运动。

　　4.男生体重不足50公斤、女生体重不足45公斤，近视大于600度，近期生病或服药，及女性处于经期前后三天和怀孕、哺乳期间，请暂缓参加献血。

　　5.献血前晚上早点睡觉，保证有足够的睡眠，保证旺盛的精力。

　　6.建议大家献血后的1-2日应注意休息，最好能保证每天8小时以上的睡眠。献血后，不要做重体力劳动和剧烈运动，让自己的身体有一个适应的过程；献血后还应该增加饮水量，以补充流失的体液；也可喝些红糖水，加强营养，以达到补铁、补血的目的。等体力恢复正常后，应该锻炼身体。

　　7.血站所用的针头和血袋是经过严格灭菌消毒的一次性用品，每位献血人士使用一套新的血袋和针头，因此是绝对安全的。

　　8.献血前不要吃药、不要抽烟。

　　9.采血前医务人员会对每一位献血者核对个人信息，请随身携带身份证。

　　10.献血的针眼部位24小时不要用水淋湿。

　　11.献血的肢体近期不要提重物。